＜一部ウイキペディアから抜粋し筆者したものです＞
❁フォーカシング（focusing）とは「人間の体験過程とその象徴化の過程」または、それを促すためにジェンドリンさんが体系化した技法です。
❁ジェンドリンさんは、カウンセリングの 成功要因を探る研究の中から、
クライエントが自分の心の実感に触れられるかどうかが重要であることを
見いだしました。そこから彼は、「心の実感に触れるための方法を」、
「クライエントに教える必要がある」と考え、そのための理論として
「体験過程理論」を構築、具体的な技法：フォーカシングを提唱しました。
❁フォーカシングという用語は、「現象としてのフォーカシング」と、
「技法としてのフォーカシング」という2つの意味で用いられることがあります。
１）現象としてのフォーカシングとは、「人がまだ言葉にならない意味のある
感覚（フェルト・センス）」に注意を向け、その感覚と共に過ごすことをいう。
２）技法としてのフォーカシングとは、体験過程に直接注意を向け、
その象徴化を促進する一連の技法のことをいいます。ジェンドリンさんが考案した方法の
ほかにも、アン・ワイザー・コーネルさん（女性）による技法体系など、複数の方法が
考案されています。
札幌ではアメリカのシカゴ大学でフォカサー
（フォカシングができる免許）を取得してきた産業カウンセラーでもある、上村英夫さんがワークショップを開いているので、
自分の健康を保つために受講したい♡という方は
下記のリンクをご参照ください。
「健康に役立つかもしれません。」（個人差はあるということです。。。）
❁上村さんが所属するＳＦＰのグループは、健康志向が高く！
アン・ワイザー・コーネルさんとワークショップを何度もされています。
リンク[札幌フォーカシングプロジェクト（ＳＦＰ）]
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❁コンセプトの枝❁
「ponkuma shop」 はデザインだけでなく「健康に新しいライフスタイル」を
「お客様自身がクリエイト」する『広報のお手伝い』を
無償（ボランティア）でさせて頂いています。
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